Zona MV, espacio de entrenamiento personal en A Coruña

Thai, un recepcionista muy peludo

 

Es posible algún día cuando entres por la puerta de Zona MV te encuentres con un recepcionista un tanto peculiar y sobre todo muy peludo. Se llama Thai y su brillante pelo dorado llamará tu atención. «Está encargado de darle cariño a la gente cuando entra por la puerta y lo hace muy bien», comenta Manu Vidal sobre Thai.

Sí, has acertado hablamos de perrete que posa feliz en la imagen que acompaña esta entrada de nuestro blog. No es que seamos pet friendly, eso sería una afirmación excesiva, ya que Zona MV no es un recinto abierto a la convivencia con todo tipo de mascotas, pero sí queremos que sepas que cuando abras la puerta de nuestro espacio es posible que te reciba nuestro querido Thai.

Somos conscientes de que puede darse el caso de que alguna persona usuaria tenga algún tipo de alergia, o incluso recelos que compliquen la convivencia, por que sí, Thai es tan achuchable y tranquilote, como grande. Simplemente háznoslo saber y ten por seguro que buscaremos la manera de que estés cómoda/o en nuestro espacio. Igual que para algunas personas nuestro peludo favorito es hasta un aliciente para acudir a su cita de entrenamiento, para otras puede resultar menos agradable. Así que, lo dicho, nos lo cuentas y encontraremos un equilibrio.

Si tú también compartes tu vida con un peludiño y quieres que te acompañe a entrenar con nosotros, coméntanoslo y vemos si todas las personas que comparten espacio contigo están de acuerdo. Por nuestra parte, será bienvenido.

Creemos, no obstante que es necesario comentároslo para que Thai o otro peludiño no pillen por sorpresa a quien entre por primera vez en nuestro recinto. Para ti que debutas en Zona MV está dedicada esta publicación en nuestro blog. Queremos que sepas que «Thai es grande, pero muuuy bueno», así lo asegura Manu Vidal cuando habla sobre este Golden Retriever americano que ejerce de recepcionista ocasional en Zona MV y que forma parte no solo de su vida personal y familiar, sino también de la profesional.

Como ves cuando decimos que queremos que te sientas como en casa es por que consideramos que este espacio de trabajo físico es un recinto que sentimos en parte como un nuestro hogar y Thai es familia.

Zona MV, espacio de entrenamiento personal en A Coruña pet friendly
Zona MV, espacio de entrenamiento personal en A Coruña

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Zona MV, espacio de entrenamiento personal en A Coruña

Entrenamientos individuales

En este plan, Manu Vidal te guía y motiva siguiendo un plan de entrenamiento basado en tus necesidades específicas y adaptado a cada momento.

La cercanía y el trato personalizado son valores fundamentales que nos caracterizan, ya que comprendemos que cada persona es diferente y requiere un enfoque distinto en su entrenamiento. 

La disponibilidad de horarios varía en cada momento. Contacta con nosotros y consúltanos este tema, así como cualquier duda que tengas sobre cómo trabajamos.

Entrenamientos en pareja

Si prefieres puedes venir con otra persona, bien sea tu compañero/a, tu hijo/a, un familiar, colega de trabajo o amigo/a este plan es el vuestro.

Sale algo más económico y los resultados siguen siendo excelentes, porque el plan es altamente especializado y basado en vuestras necesidades. 

El plan dúo aporta casi todas las ventajas de un plan individual pero le suma trabajar junto a alquien cercano con el que te sientes cómodo y que ambas personas podáis beneficiaros de un precio más ajustado.

Zona MV entrenamiento personal

Grupos reducidos

En esta opción trabajamos en pequeños grupos de no más de cinco personas.

No perdemos la cercanía, la personalización y el entrenamiento funcional basados en las necesidades de cada una de las personas que integran el grupo adaptadas a su momento de forma,  siempre con la guía y seguimiento de Manu Vidal.

Los grupos se organizan siempre de manera que todas las personas que forméis parte de él, encajéis. No solo por horarios, también por objetivos y afinidades. Vuestro grupo tiene que ser un espacio de confort en el que todas las personas que formáis parte os sintáis cómodas.

El plan para grupos reducidos permiten una atención personal y al mismo tiempo un sentimiento de pertenencia a un colectivo y de apoyo mutuo entre las personas que lo componen. Cuando decimos que no estás sola/o en tu entrenamiento personal en Zona MV, en este plan esa afirmación se hace más fuerte.

Flexibilidad de horarios

Los horarios para entrenamientos de grupo están reservados, pero al mismo tiempo son adaptables. Esto es muy útil si, por ejemplo, trabajas a turnos.

Consúltanos cómo lo hacemos y verás que podrás ejercitarte sin dejar tus rutinas, ni tu trabajo personalizado en grupos reducidos. En Zona MV lo hacemos posible. 

Zona MV, espacio de entrenamiento personal en A Coruña

Iniciación al boxeo

El boxeo sin contacto personal es una de las opciones que te ofrecemos en Zona MV dentro de nuestros planes especiales. 

Una manera diferente de ponerte en forma a través una actividad  que, lejos de ser violenta, promueve la disciplina y el respeto.

Actividad física y embarazo

Cuando estás embarazada tu cuerpo cambia y tu manera de ponerte en forma también. 

En Zona MV organizamos un plan personalizado según el mes de gestación en el que te encuentres y tu situación personal.

Trabajaremos la musculatura lumbar, la postura, la apertura de caderas, reforzaremos el suelo pélvico, controlaremos la respiración, etc. 

Tras dar a luz tu cuerpo seguirá cambiando, en Zona MV te acompañamos y guiamos también en esa etapa post parto.

Otras opciones

El ejercicio para la rehabilitación y readaptación de algunas lesiones o las sesiones de ‘yoga’ son otros de los servicios que te esperan en Zona MV si los necesitas. 

Trasládanos tu caso y veremos si podemos aportar.

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